Poznajmy się.

Jestem Zosia i jestem dyplomowanym dietetykiem. Swój tytuł uzyskałam na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie.

Na co dzień w swojej pracy pomagam osobom, które borykają się z różnymi schorzeniami – cukrzyca, choroby tarczycy, a także autoimmunizacyjne, miażdżyca, nadciśnienie, nadwaga i otyłość. Jednak jednym z tematów najbliższych mojemu dietetycznemu sercu jest niepłodność, którą znam z ‘własnego podwórka’.

Wiem, że możesz nie zdawać sobie sprawy z tego jak wiele zależy od właściwej diety – jestem po to, żeby wszystkiego Cię nauczyć, wyprostować te kręte żywieniowe drogi oraz pokazać Ci jak wiele możesz zrobić sam dla siebie!

Nie lubię skrajności i nie ulegam modom, przede wszystkim tym dietetycznym. Jestem też zdecydowaną przeciwniczką nieuzasadnionych diet eliminacyjnych. Stanowczo wolę edukować niż wręczać wyłącznie gotowce w postaci jadłospisów. Natomiast bardzo lubię ułatwiać Ci życie i dopasowywać się do twoich potrzeb.

Ciągle się uczę i mam nadzieję, że nigdy nie przestanę oraz, że ciągle będzie mi to sprawiało równie wielką satysfakcję.

Prywatnie pasjami pochłaniam kryminały, po jabłkach zawsze mam czkawkę, uwielbiam smak kawy, a zakwasy mam zazwyczaj od śmiechu i wiesz co? Bardzo chętnie Cię poznam!

W CZYM MOGĘ CI POMÓC?

  • Dietoterapia niepłodności
  • Dietoterapia nadwagi i otyłości
  • Dietoterapia niedowagi
  • Żywienie w stanach chorobowych m.in. nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca, insulinooporność,  PCOS, zapalenie tarczycy Hashimoto
  • Żywienie dzieci i młodzieży
  • Żywienie kobiet w ciąży i tych, które się do niej przygotowują
  • Racjonalne żywienie osób zdrowych
  • Edukacja żywieniowa
  • Wizyty domowe
  • Zakupy z dietetykiem

Kilka słów o tym jak pracuję.

Jestem kimś kto Cię zrozumie, ponieważ w temacie chorób dietozależnych nie jestem tylko teoretykiem – choruję na PCOS, insulinooporność, Hashimoto i hiperprolaktynemię w związku z czym doskonale wiem z czym mierzą się moi pacjenci w drodze do zdrowia, szczupłej sylwetki czy upragnionych dwóch kresek na teście ciążowym.

Wiem też, że niepłodność jest wśród nas ciągle tematem tabu. Staram się z tym walczyć i marzę o tym, żeby pary dotknięte tym problemem nie miały oporów przed szukaniem pomocy. Ze swojej strony oferuję tę dietetyczną, a od niej (całe szczęście) bardzo wiele zależy.

Zdając sobie sprawę z tempa życia wychodzę Ci naprzeciw i oferuję również wizyty domowe, które pozwolą nam wspólnie nagiąć dobę i wycisnąć z niej jak najwięcej. O moich pomysłach na to jak mogę Ci pomóc przeczytasz więcej tutaj.

„Nig­dy nie re­zyg­nuj z ce­lu tyl­ko dla­tego, że osiągnięcie go wy­maga cza­su. Czas i tak upłynie.”Jackson Brown, Jr.

CENNIK.

Pierwsza konsultacja

100zł

analiza i omówienie dzienniczka żywieniowego, pomiary antropometryczne oraz ich interpretacja, analiza składu ciała metodą bioimpedancji, indywidualne wskazówki i zalecenia żywieniowe w istniejących jednostkach chorobowych

Konsultacja związana z dietoterapią niepłodności

150zł

Wizyta kontrolna

60zł

ponowne pomiary antropometryczne oraz ich analiza i omówienie postępów, ocena sposobu żywienia i jego ewentualna korekta

Tygodniowy plan żywieniowy

120 – 180zł

Tygodniowy plan żywieniowy w terapii niepłodności

250-350 zł

Analiza składu ciała

40zł

metodą bioimpedancji na urządzeniu Tanita

Pakiety wizyt

cena ustalana indywidualnie

Konsultacja online

cena ustalana indywidualnie

Zakupy z dietetykiem

cena ustalana indywidualnie

Wizyta domowa

cena ustalana indywidualnie

Zosia Odżywia
poradnia dietetyczna

Radzyń Podlaski, ul. Zabielska 89 lok.2
Radom, ul. Paderewskiego 14 lok.6

Numer konta (Nest Bank)

75 1870 1045 2083 1015 2859 0001

600 446 496
kontakt@zosiaodzywia.pl

Skype:
Zofia Mazurek-Dudek
zosiaodzywia@gmail.com